Чем меньше вес, тем медленнее он будет уходить. Подключайте строгий подсчёт калорий
Очень строгий подсчет калорий 800 ккал. Строгое НУП. 30 минут велотренажер ежедневно. С 57,7 кг очень медленно вес уходит. Я не жалуюсь, все понимаю. ИМТ 21.1, возраст 67 лет. Мое большое уважение админам и искренняя благодарность за ваш труд.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram