У меня такие же показатели ) Вы на поддержании? Что и сколько колите и что ещё принимаете из бадов или лекарств?
Не считаю калории но вес уходит ем 3 раза понемногу На счет БАДов пью от Орифлейм так как мама занимается 18 лет им и мне подогнала Из лекарств фосфоли плюс (гепатоз печени) и эутирокс (гипотиреоз)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram