Незнаю я одной рыбой и овощами питаюсь. Столько рыбы не ела за всю жизнь. Гарнир хлеб не ем вообще.
Углеводы медленные тоже нужны, почему только рыба? Мясо?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
