Последний месяц особо изменений нет, на месте стоит вес
После хорошо сброшенных кг организм осваивается, то есть тормоза по весу могут быть нормой. Если аппетит умеренный, то можно еще на 2,4 посидеть, по еде посмотреть, тоже уменьшать норму, после похудения.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram