Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему

    • Сообщение №: 619622 в теме:




    • Добирайте белок протеином, экспонентой. Вы ещё на начальной дозе, препарат действенный. Выйдете на рабочую дозу, эффект будет сильнее

      Я уже на 5.0, через 3 укола врач сказала переходить на 7.5 и вот там уже сидеть до упора. Да, пытаюсь добрать протеином, но буквально не лезет - по факту эту (как на 5.0 перешла) хожу ВСЕГДА сытая, максимум - чуть-чуть чувство голода, когда не ела часа 3-4 (похоже сахар падает), и то не всегда, только если сижу работаю/ничо не делаю, если где-то на улице и тд то и не замечаю. Ну и, к сожалению, 10к шагов каждый день не получается. В среднем 5к в день, но буду стараться добить хотяб до 10к =


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram