попробуйте добавить в рацион белка больше, возможно не хватает вам энергии из питания, я замечала в начале своего курса тирзетты такое, но как стала соблюдать кбжу стало все норм
Я только мясо, яйца и морепродукты ем, углей почти вообще нет
Перейти в ветку обсуждения в Telegram