Всем привет! Мне тоже немного надо похудеть, килограммов на 7-8. Сейчас вес 75 кг. Планирую завтра начать с 0.25. Хочу просто утихомирить постоянную тягу поесть. А потом, привыкнув, продолжить поддерживать культуру питания самой. У кого так получилось? Что было самым трудным?
Здравствуйте. Пришла сюда недавно. Добралась до этой ветки, начала с вашего сообщения. Оно было ещё в августе) Стало очень интересно, добились ли вы своего результата?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram