Хотьба сильно влияет, просто растаите
Да, я это предполагаю, но я решила не бросаться на амбразуру😂, прям все и сразу, а спокойненько, комфортненько, в удовольствие😌, начинаю ходить. Сразу с первого дня не хочу прям все и сразу менять в своей жизни, так как я уже проходила такие этапы своей жизни: с завтрашнего дня всё, спорт, диета. В итоге три месяца жесткача , 20 тыс шагов в день на одном йогурте и курогруди. А потом, здравствуйте, холодец, пельмени и сериальчики, потому что задолбало 🤣
Перейти в ветку обсуждения в Telegram