Но я пока не добавляла спорт, то есть первый месяц малоподвижный достаточно, и не голодный😅, могла бы и больше скинуть, по сути. Спорт буду добавлять ближайшие дни, плавно, ходьба и домашние упражнения, на спортзал пока не созрела
Хотьба сильно влияет, просто растаите
Перейти в ветку обсуждения в Telegram