Мне тоже так говорит, но я боюсь, что если не сдержу себя и сожру что-нибудь не то, вес полезет вверх. Сегодня шаурму домашнюю сожрала, дочь сделала, голубики поела и греческий йогурт не сладкий две ложки. Раньше не тянуло на сладкое, а тут что-то начало, меня это пугает
Не хватает белка. Берём протеин и выпиваем. Или экспоненту. Можно курицу, индейку, творог
Перейти в ветку обсуждения в Telegram