Когда уходит вода и падают объёмы. А когда жир. Практически и вес не уходит. Кг за месяц. Тогда очень плохое самочувствие. Все токсины наружу. Также на кожу. И нужно многое делать. Что касается спорта. Сугубо индивидуально и по здоровью
Перейти в ветку обсуждения в Telegram