У меня 1200, так эндокринолог мне рекомендовал. Еще иногда думаю может и без уколов он уходил бы. Но потом понимаю, что только они меня "отключили от холодильника" 🤣
Все приложения не досчитывают 200-300 калорий. Я ем на 900-1000. Отвес равномерно 1-1,5 кг в неделю
Перейти в ветку обсуждения в Telegram