но таблетка мелатонина ведь имеет какую-то массу, количество. обычно 3, 5, 6 миллиграмм. кстати принимать его советуют гораздо за больший срок, чем 40 минут.
в этом мелатонине 3 мг в 1 таблетке.Мне хватает и дозировки и времени,опять же все индивидуально,может,конечно если со сном проблемы посерьезней и больше нужно,но это наверное уже с врачом лучше проконсультироваться
Перейти в ветку обсуждения в Telegram