Жду своего увольнения. Отправят в отпуск сперва на два или три месяца. Вот тут и продолжаться регулярные пробежки и ходьба. Заметил, что при ходьбе как то более сжигаются калории. Заказал утяжелитель, такой же как бронник с регулируемым весом. До 20 кг. Думаю, получше эффект будет. А то привыкли на войне к длительным марш бросскам, так что сколько бы ни ходил без нагрузки, не устаю
Перейти в ветку обсуждения в Telegram