а зачем 6 мг пить?Может поэтому голова и болит,что дозировка превышена.Я пью пью их мелатонин по 1 таблетке за минут 40 до сна,отлично засыпаю и сон крепкий,с утра легко просыпаюсь и нет вялости в течении дня
но таблетка мелатонина ведь имеет какую-то массу, количество. обычно 3, 5, 6 миллиграмм. кстати принимать его советуют гораздо за больший срок, чем 40 минут.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram