А у меня с утра небольшое чувство голода было, но быстро куда-то улетучилось. Так что, мне есть столько, сколько съем? Я тогда в пределах 700-800 калорий есть буду наверно, вряд ли больше.
Ешьте столько, сколько влезает) Сократите порции, для желудка это отлично, ну и для веса конечно же)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram