Силой не нужно, но и голодать нельзя. У меня на 0.5 было именно, как вы написали, чувства голода вообще не было, ела по часам, завтрак, обед, ужин
А у меня с утра небольшое чувство голода было, но быстро куда-то улетучилось. Так что, мне есть столько, сколько съем? Я тогда в пределах 700-800 калорий есть буду наверно, вряд ли больше.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram