У меня 20тыс шагов в день ,образ жизни не сидячий 🤷♀️ За питанием слежу строго,наступило плато 🤨 Вот интересно было бы послушать как его сдвинуть с мертвой точки
Ну у меня так же, по шагам чуть больше, но в целом уходит но меньше уже
Перейти в ветку обсуждения в Telegram