Блин, я начала с 0.25 3 сентября, потом 0.5 уже заканчиваю и нужно переходить, побочек нет как и действия наверно )) все жду чудо дозы))
она обязательно будет!!! Старайтесь питание тоже менять, больше белка, уменьшить мучное, жирное, жареное, сладкое. Не совсем убрать, а уменьшать и менять на что-то полезное). В любом случае снижение веса- это дефицит калорий.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram