Добрый вечер! У меня такой вопрос, как правильно поступить? Считаю калории, после обеда есть не хочется совсем, т е. Ужин вроде как пропускаю. Но при этом получается что не добираю калории и прилично. Собственно сам вопрос есть или не есть🙈? организм не прифигеет от низкого калоража? И не нападет ли Жора потом ?На сегодняшний вечер у меня остаток 470 калорий, питаюсь на 1200.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram