А вообще как кушать то тогда? У меня итак особенно аппетита и нет чаще всего. Ем просто потому что знаю что надо поесть😁 и стараюсь держать хоть какой то баланс кбжу
по распсанию, желательно в одно и тоже время
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
