я ем намного меньше, меня постоянно подташнивает и есть не хочется, но вес стоит ( вот решила перейти на 1 и тут этот приступ... вот и стало страшно
Дело в том, что "намного меньше" - это не значит, что калории у вас в дефиците. Хотя бы какое-то время их посчитайте, чтобы понять, сколько точно вы калорий потребляете. И по боту сверьтесь, сколько калорий вам надо съедать, чтобы худеть. И за качеством питания тоже надо следить, конечно.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram