кто такое сказал? не вводите тут женщин в заблуждение! я на кето и у меня в рационе много жиров и вес уходит отлично, минус 14 кг за 3 месяца. для женщин отсутствие правильных жиров чревато гормональным сбоем.
Нужно или жрать или худеть
Перейти в ветку обсуждения в Telegram