Моя цель: есть всё, но меньшими порциями, научиться такими порциями наедаться, и не ограничивать себя ни в чем тотально. Потому что после каких-либо жёстких ограничений, рано или позно будет срыв, когда тебе захочется съесть то, в чем ты себе отказываешь и как следствие будет снова набор веса.
У меня Первые два месяца ушла вода/ отеки- около 2 кг, После приема 1 мг( 3 -й месяц) вес пошел вниз 2 + кг в месяц, так же не меняла меню, только увеличила воду, чувство сытости постоянное)) Мне 62 года, за 6 месяцев минус 10,5 кг У вас все впереди! Чуть потерпите! Семавик работает!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram