Вот было такое помню встал вес и появился аппетит ну я и наелся а на следующий день и аппетит опять исчез и вес потом в низ пошел действительно случай был))
У вас может и случай, но есть такая система когда приходит плато. И аппетита у меня как раз не было. Так что ваш случай с моим никак не пересекается . Будет время, изучите эту схему Схема 12/12/3 включает в себя чередования дефицита с подъемом и поддержкой.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram