Свой опыт: На тирзетте с 3.09, начальный вес 78, сейчас 69, сегодня уколола последнюю 5-ку из первой пачки, но вес 2 недели стоял, и как только добавила немного физ.нагрузки (ежедневно стала ходить на эллипсе), снова пошел вниз (-600 гр за неделю), решила остаться на 5-ке до Нового Года. Так что немного усилий по физ.нагрузке и все пойдет. Но удачи всем.
Классный результат 🙏 очень мечтаю увидеть 6 впереди 🙏🥰
Перейти в ветку обсуждения в Telegram