Первый этап это 4 недели по 0,25, затем 4 недели по 0,5?
Я считаю, что надо смотреть по самочувствию и результатам. Для себя, например, решила, что после месяца на 0.25 не буду переходить сразу на 0.5, проколю месяц по 0.375, так как хорошо вес уходит на небольших дозах.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram