Девочки, а как вы калории считаете? Мне оч сложно. Это ж надо взвешивать все. Поделитесь как начинали, я на Велгии уже поставила первый укол 1,7, на 1.0 сидела 2 месяца, начала как положено с 0,25, вообщем 5-й месяц, ушло только 3 кг.
Да нет, ничего не взвешиваю, первое время на велгии и без подсчетов уходил вес, а как встал, просто в фатсикрет примерно все стала забивать, держать 1700 ккал
Перейти в ветку обсуждения в Telegram