Ребята, это что же получается, в большинстве случаев все возвращаются к уколам? 😱 я еще в начале пути, и так кайфую от того, что мелкие перекусы ушли в небытие. Рассчитывала на то, что привычка разумно питаться, останется. Видимо нужно будет поработать над силой воли.
Ну если вы сможете самостоятельно есть не более 3 раз в день, съедать 80-100г белка и 30г клетчатки ежедневно, минимизировать простые углеводы - конечно можете забыть об уколах
Перейти в ветку обсуждения в Telegram