а с питанием у вас как дела? дефицит соблюдаете? я просто помню расслабилась в какой-то момент и перестала калории считать, вес встал (тоже семуглин колю) и я не понимала в чем проблема, начала снова считать, а так оказалось было больше нормы по калориям)) теперь вот слежу снова тщательно
Я тот человек который не считает калории но и не ем фастфуд и роллы и т д но могу позволить раз в неделю поесть мороженку например
Перейти в ветку обсуждения в Telegram