У меня малый вес и тяжело худеть. С 68 до 60. И мы не берем в расчет предменопаузу или менопаузу (у кого уже возраст). Там еще сложнее похудеть ввиду гормонов.
Я хочу просто понять) минус 2 кг каждую неделю? То есть скинули 8 кг за месяц? Или просто вода слилась, когда перестали углеводы есть?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram