Не советуйте) тут все разные) сколько вы всего скинули? С какого веса по какой и как обычно питались?
У меня малый вес и тяжело худеть. С 68 до 60. И мы не берем в расчет предменопаузу или менопаузу (у кого уже возраст). Там еще сложнее похудеть ввиду гормонов.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram