Возможно побочка из-за недостатка клетчатки , добавьте в рацион цельнозерновые продукты, орехи, овощи, можно и готовую приобрести и обогащать пищу
Овощей ем много, с каждым приёмом пищи стараюсь. Добавляю в еду Сибирскую клетчатку. Уже склоняюсь пропить Форлакс.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram