Добрый вечер. На Семавике с 22.09 на 0.25. 48 лет,начальный вес 118. На данный момент за три недели -8.5. Из побочек только запор. Воды стараюсь пить от 2 литров. Считаю каллории, но постоянно не доедаю до нормы. Входит в меня 1200-1400 ккал. Стараюсь набрать 100 г белка в день. Два раза пробовала обожраться- перевод деньгам, выворачивает в течении получаса. Чувствую как сдуваюсь на глазах, штаны повисли.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram