Но двигаюсь я мало
У меня с точностью наоборот. 20000 шагов ежедневно,плюс три аквааэробики в неделю плюс две степаэробики в неделю. Я боялась, что будет слабость или одышка. Нет, всё отлично!. Искренне желаю вам успехов!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram