У меня нет именно зверского аппетита, жора. Я легко могу отказать себе во вкусняшках. Но изредка я ем и шоколад и пироженки, если они вписываются в мой калораж. Я на 1200 ккал питаюсь.
А как у вас результаты? С какого веса вы худеете?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram