Девочки кому вообще не хочется есть ,вы едите через силу или когда реально захотите и чувствуете слабость ?😁
Если вы не будете употреблять нужное для ваших показателей количество калорий, то вес встанет и может так долго не идти вниз даже при минимальном потреблении еды. Так что нужно есть стабильно завтрак обед ужин, даже если совсем не хочется.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram