5 кг за три недели это не показатель! Просто чуть меньше есть на ужин, исключить сахар и мучное. Это уже за три недели даст -5 кг, даже больше, если начальный вес за сто кг!
Особенно для мужчины, им легче худеть
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
