Вот ем белок и конфеты. Белок и конфеты. 100-150 гр мяса - кальмаров- яйца и.... Конфеты... Фрукты ещё, грамм 200-300, стараюсь ими забить тягу к конфетам . Но их много не влезает, и тягу оно не снимает к коныетам.. Беда какая-то...
Перейти в ветку обсуждения в Telegram