Жор пришедший с тренажерным залом, в прошлое похудение, останавливает меня от тренировок. Это было лет 7 назад, рот так и не закрылся, что и привело меня к Семавик.
пробовали считать белок, когда тренили? Мне кажется, дело в его недоборе, мышцы же росли. Я с тренером когда занималась, он мне постоянно говорил, что у меня его мало в рационе, хотя мне казалось, я нормально ем)) А отъелась я уже потом, после зала 🤣 Теперь тоже на семуглине худею)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram