Включение регулярной физической активности в повседневную жизнь может служить практичным и устойчивым подходом к управлению симптомами ПМС. Женщины, страдающие ПМС, могут улучшить свое физическое и психологическое самочувствие благодаря различным видам физических упражнений, включая йогу и аэробику. Это подчёркивает роль физических упражнений как комплексного и доступного метода улучшения женского здоровья. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39691311/
Перейти в ветку обсуждения в Telegram