Это все настолько индивидуально . Капец я вот месяц почти ничего не ела на белковой диете никаких углеводов 3-4кг всего
Я на белковой диете в 25 лет сбрасывала до 40 кг. А сейчас она уже мне только вредит, а результат нулевой.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram