я знаю об этом, говорю же, что вода задерживается и порой застревает на одном месте, никак не показывая свои колебания
Тогда зачем читмил? Вы тем самым просто увеличиваете недельную калорийность. Уже столько раз тут в чате обсуждали, что не надо никаких дополнительных ухищрений, а нужно просто стабильно и терпеливо питаться в дефиците.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram