1,6 гр-1,8 гр на кг настоящего веса, в куриной грудке 100 гр 20 гр белка
Вы знаете,а ведь в обычной жизни без уколов все мы,абсолютно,не добираем белок-ведь это тоже причина всех наших проблем с весом изначально
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
