Как попало питаюсь в рамках дефицита ккал)) даже писать стыдно 😂 но стараюсь белковую еду есть или хотя бы пить протеин
У меня такая же ситуация, не могу никак на нормальное питание перейти, либо вообще есть не хочется, либо хочется какой-то ерунды. Либо просто нет времени и желания возиться с едой. А результат у вас шикарный, вы красотка❤️
Перейти в ветку обсуждения в Telegram