Как попало питаюсь в рамках дефицита ккал)) даже писать стыдно 😂 но стараюсь белковую еду есть или хотя бы пить протеин
А можете порекомендовать протеин? Не добираю белка, хочется попробовать его пить.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
