Сразу на тирзетте были? Какое меню на день у вас, расскажите🙏
Как попало питаюсь в рамках дефицита ккал)) даже писать стыдно 😂 но стараюсь белковую еду есть или хотя бы пить протеин
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
