Мне сказали, что будем снижать вес до нормы, далее будем выходить на поддержание, чтоб организм привык к новому весу и не стремился вернуть обратно килограммы, ну и новые пищевые привычки должны будут сформироваться
Я так прикинула что на семавике не меньше года нужно будет сидеть, чтоб прийти мне в нормальный вес
Перейти в ветку обсуждения в Telegram