Это очень психологически плохо , взвешиваться каждый день. Лучше раз в неделю , и это будет результативнее, потому что вес туда сюда прыгает от ежедневных показателей. Вода , еда, сон, гормоны. Зачем так себя изводить.. Надо отвыкать. Срочно. Я тоже такая была. Как дура.. и расстраивалась, голодом себя морила. И РПП. Так что, не взвешивайтесь каждый день. Строго раз в неделю. Боритесь с этим ❤️
Я как раз рппшница 😭
Перейти в ветку обсуждения в Telegram