Делайте замеры. У меня стоял вес месяц почти при том, что я питалась в своем коридоре калорийности. А объемы уходили. Было плато. Потом опять вес постоял и сдвинулся
Уже жалею, что замеры до поленилась сделать, хотя похудение уже визуально видно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram